Run or Die.
No voy a explicar la importancia de tener un estado de forma óptimo y lo mucho que incide eso en tu rendimiento laboral. Sobretodo si tu trabajo pasa por estar todo el día apoltronado moviendo únicamente tu mano derecha para usar el ratón y un poco el cuello para mirar los monitores. Tampoco voy a explicar los múltiples beneficios psíquico-físicos que produce el realizar actividades físicas.
Me ahorrare el enumerar todas esas ventajas, porque suenan a tópico, y como ocurre con casi todos los tópicos, como por ejemplo los del fútbol...... no hay rival fácil...hay que ir partido a partido..... son topicazos, pero es que son verdad! .
Ya me puse como uno de los objetivos este año cuidar mente y cuerpo. Así que sin mas dilación toca empezar a darle caña al cuerpo.
El rollo está que para aguantar tantas horas en la silla grindando como un poseso, hay que estar en forma y yo ahora mismo soy la personificación de lo opuesto a estar en forma.. Así que quiero atajar ese problema y de paso despejarme de tanto poker, porque hasta ahora, mentalmente hablando, mi vida ha sido poker, poker y mas poker.
Por eso he decido empezar a correr. Bueno correr y mezclar o con algo de gym, para estar 100% en forma. La idea es empezar a correr sin mas. Y si voy cogiendo ritmo, empezar a hacer algunas carreras, que se yo..... 5km o cosas asi, luego 10km....luego ir mezclando con alguna duatholon, luego medias maratones, luego triathlones, luego alguna maratón y porque no algún Ironman así como quien no quiere la cosa. Luego mas adelante ya empezaré con las ultra-maratones.
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| Me canso solo de pensarlo.... |
El único problema es que tengo la rodilla izquierda algo cascada y no se porque. Por lo que he leído puede ser algo del menisco, porque se queda como bloqueada y a veces falla por la cara, que sera ?. Pero bueno poco a poco voy a ir trabajando ese aspecto, porque eso no me va a detener, voy a ir sin prisas pero sin pausa. Bueno hay un segundo problema xd .... y es que estoy mas atrofiado que un mono perezoso, porque llevo como no se cuantos años sin hacer nada de nada.
Haber hasta donde llego jajajaja....estoy motivado eso si. Iré poniendo la progresión.
-----TIENES QUE CREAR EXPECTATIVAS DE LO QUE ERES CAPAZ ANTES DE HACER LAS COSAS-----
¡Locooo! El billar, los dardos y el futbolín son deportes excepcionalmente buenos. Si me apuras bastante mejores que el atletismo. Y además Malta es un peñasco, no se pueden dar cuatro pasos sin salirse de la isla xD.
ResponderEliminarJajaja ... no había pensado en eso....le daré vueltas a la isla xd
EliminarEs importante tener un equilibrio entre el póker y el resto de la vida diaria, tanto desde lo físico como desde lo mental, sino se complica! Suerte
ResponderEliminarExacto Matias, de hecho ese ha sido el principal aliciente para empezar con esto, tener algún reto paralelo además del poker....un saludo!
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